Você sabe porque utilizar alimentos da Safra?

Você sabe porque utilizar alimentos da Safra? - por Isadora Santana

Eles são mais baratos, mais nutritivos, mais gostosos e possuem menos agrotóxicos.

Conheça os alimentos da safra do mês de julho

Frutas: Carambola, laranja-lima, tangerina e kiwi.

Legumes: Cogumelo, milho verde, cenoura, ervilha, palmito, mandioca, pepino, mandioquinha e inhame.

Verduras: coentro, agrião, couve, escarola, mostarda e espinafre.

Pescados: atum, badejo, cavalinha, espada, pargo, pescada, sardinha e trilha.

Dê preferência nas próximas feiras.

Isadora Santana, Nutricionista.

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